Nie tylko konserwy! Te produkty powinny znaleźć się w plecaku ewakuacyjnym
W obliczu rosnących zagrożeń, takich jak konflikty zbrojne, klęski żywiołowe czy nagłe ewakuacje, warto zadbać o bezpieczeństwo swoje i najbliższych. Strach i panika to najgorsi doradcy – zamiast ulegać emocjom, lepiej działać z głową. Jak się przygotować? Kluczowa jest dobrze skompletowana torba ewakuacyjna oraz zapasy żywności w domowej spiżarni.
Plecak ewakuacyjny – co spakować?
Podstawą każdego zestawu przetrwania jest woda – eksperci zalecają minimum 2 litry na osobę dziennie. Warto postawić na produkty lekkie, łatwe do przenoszenia i o długim terminie przydatności do spożycia. W plecaku ewakuacyjnym nie powinno zabraknąć:
- batonów proteinowych,
- sucharów,
- suszonych owoców,
- orzechów,
- zup typu instant.
Oprócz żywności, niezbędne są także: kopie dokumentów, apteczka, latarka z zapasem baterii oraz gotówka. To podstawowe elementy, które mogą okazać się nieocenione w sytuacji nagłego zagrożenia.
Domowa spiżarnia – co warto mieć na zapas?
Jeśli kryzys uniemożliwi regularne zakupy, dobrze zaopatrzona spiżarnia zapewni spokój na długie tygodnie. Warto zgromadzić:
- makarony, ryż, kasze,
- płatki owsiane,
- cukier,
- mleko w proszku i UHT,
- wysokiej jakości konserwy,
- strączki w puszkach,
- masło orzechowe.
Pamiętaj, by przechowywać produkty w szczelnych pojemnikach, chroniących przed wilgocią i szkodnikami. Regularnie sprawdzaj terminy przydatności i uzupełniaj zapasy.
Spokój i rozsądek – twoi najlepsi sprzymierzeńcy
W sytuacji kryzysowej najważniejsze jest zachowanie zimnej krwi. Odpowiednio przygotowana torba ewakuacyjna i przemyślane zapasy żywności pozwolą przetrwać trudne chwile bez niepotrzebnego stresu. Nie daj się panice – zaplanuj wszystko wcześniej i miej pewność, że jesteś gotowy na każdą ewentualność.
