Zdrowy zamiennik zwykłej kawy
Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez kawy. Napój często jest obowiązkowym elementem podczas wczesnego wstawania. Niektórzy dodają do kawy cukier, który jest niezdrowy czy kaloryczną śmietanę lub spienione mleko.
Jeśli myślisz, czym zastąpić poranną kawę, jest jeden napój, który postawi cię na nogi i sprawi, że zyskasz dużo zdrowej energii z rana. Chodzi o koktajl, który składa się zaledwie z trzech składników. Przygotowanie jest banalnie proste i nie zajmuje dużo czasu. Efekty widać od razu!
Pij zamiast porannej kawy. Twój organizm ci podziękuje
3-składnikowy koktajl zastąpi zwykłą kawę. Wystarczą trzy składniki – kawa, banan i orzechy. Produkty te są nie tylko zdrowe dla naszego organizmu, ale i wyśmienicie smakują połączone razem!
Koktajl dostarczy nam energii oraz wielu potrzebnych witamin i minerałów, a także zdrowych tłuszczy. Dzięki temu po wypiciu takiego napoju rano możemy być pewni, że staniemy szybko na nogi, jednocześnie robiąc wiele dobrego dla naszego zdrowia.
Kawowy koktajl: szybki i pożywny napój
Jak przygotować kawowy koktajl? Przepis jest banalnie prosty. Potrzebujemy filiżankę mocnej kawy, garść orzechów laskowych oraz banana. Dla smaku można też dodać kakao, cynamon lub ulubione przyprawy korzenne.
Zaparzamy kawę i zostawiamy ją na kilka chwil, by ostygła. Następnie przelewamy ją do blendera, dodajemy orzechy i pokrojonego w kawałki i obranego ze skórki banana. Posypujemy kakao, cynamonem lub przyprawą korzenną (jednak nie jest to konieczne) i blendujemy na gładką masę.
