Ekspert wyjaśnia – gen podatności na otyłość u dzieci to nie wyrok. Oto, co naprawdę decyduje o ich wadze

• Gen podatności na otyłość istnieje i może znacząco zwiększać ryzyko nadwagi u dzieci, ale dotyczy to tylko części przypadków – geny odpowiadają za otyłość w kilku procentach.
• Nawet osoby z niekorzystnym wariantem genu nie są skazane na otyłość – aktywność fizyczna i zdrowy styl życia mogą zminimalizować wpływ genetyki aż o 30%.
• Otyłość u dzieci w Polsce rośnie najszybciej w Europie, dlatego kluczowe jest świadome podejście do żywienia i ruchu już od najmłodszych lat.

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie

Otyłość wśród dzieci to coraz poważniejszy problem w Polsce. Jak alarmuje dr Marek Łabno, specjalista medycyny rodzinnej w podcaście RMF FM „Lekarz dyżurny”, co dziesiąte polskie dziecko zmaga się z otyłością. To jeden z najszybszych wzrostów w Europie. Skąd bierze się ten problem? Czy rzeczywiście winne są tylko złe nawyki żywieniowe?

Wyjazd z dzieckiem do uzdrowiska na NFZ? Dowiedz się, jak skorzystać!

Leczenie uzdrowiskowe dla dzieci finansowane przez NFZ to możliwość kontynuacji terapii rozpoczętej w placówkach medycznych. Wyjaśniamy, kto może skorzystać z tej formy leczenia, jakie są warunki uzyskania skierowania oraz jak wygląda...

Gen podatności na otyłość – co odkryli naukowcy?

W 2007 roku brytyjscy naukowcy odkryli tzw. gen podatności na otyłość. Jak tłumaczy dr Łabno, gen ten występuje w różnych wariantach i wpływa na to, jak nasz mózg odczuwa głód i sytość. Osoby, które w genetycznej „loterii” trafią na najbardziej niekorzystny wariant, mają nawet o 30-70% większe ryzyko rozwoju otyłości.

Przy takiej konfiguracji słabiej odczuwa się sytość, czyli spożywa się większą liczbę kalorii i częściej czuje się głód – wyjaśnia ekspert.

Geny to nie wyrok. Styl życia ma kluczowe znaczenie

Czy to oznacza, że osoby z niekorzystnym wariantem genu są skazane na otyłość? Dr Łabno uspokaja:

To nie wyrok. Nie jest powiedziane, że osoba, która posiada któryś z tych wariantów jest skazana na otyłość. U osób aktywnych fizycznie wpływ tego genu jest mniejszy o 30% niż u tych , którzy prowadzą siedzący tryb życia.

Jak powstrzymać kompulsywne objadanie się?

Kompulsywne objadanie się - na czym polega, jak można je powstrzymać i jakie są jego konsekwencje? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Jak wygrać z genami? Posłuchaj podcastu

Otyłość to złożony problem, na który wpływają zarówno geny, jak i styl życia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak działa gen podatności na otyłość i jak skutecznie mu przeciwdziałać, posłuchaj najnowszego odcinka podcastu „Lekarz dyżurny” z dr. Markiem Łabno.

Myślisz, że jesz zdrowo? Oto produkty pełne ukrytego cukru!

Wydaje ci się, że prowadzisz zdrowy styl życia, unikasz słodyczy, słodzonych napojów i deserów? Niestety, cukier może kryć się tam, gdzie najmniej się go spodziewasz. Producenci żywności często dodają cukier do produktów, które na...

• Psycholog wyjaśnia. Co może się stać, gdy tłumisz w sobie złość?
• Nie uwierzysz, jak dynia wpływa na twoje zdrowie! 8 powodów, by sięgnąć po nią tej jesieni
• Soki podwyższające i obniżające cukier. Warto je znać
• Nie w lodówce, nie na kuchennym blacie. Jak przechowywać miód po otwarciu, żeby się nie skrystalizował i nie zepsuł?